Thursday, June 1, 2017

Привычка говорить о приятном



Как то, что ты говоришь, помогает мне, вдохновляет меня или поддерживает? Этот вопрос я задаю часто своим партнерам.

Мне очень нравится притча про Сократа:
"Один человек спросил у Сократа:
– Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
– Подожди, – остановил его Сократ, – просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
– Три сита?
– Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
– Нет, я просто слышал это.
– Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито – сито доброты. Ты хочешь сказать о моём друге что-то хорошее?
– Нет, напротив.
– Значит, – продолжал Сократ, – ты собираешься сказать о нём что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито – сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
– Нет, в этом нет необходимости.
– Итак, – заключил Сократ, – в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?" 

Я набрала в интернете и нашла вот такую интересную статью "ДАВАЙТЕ ГОВОРИТЬ ДРУГ ДРУГУ КОМПЛИМЕНТЫ…" http://syntone.ru/article/davajte-govorit-drug-drugu-komplimenty/

"Мы часто говорим добрые слова нашим родным и близким — только мысленно. Когда заботимся о них, потому что любим, когда скучаем по ним, потому что их нет рядом. Вслух — стесняемся, забываем, полагаем, что еще успеем, боимся, что не умеем… Возможно, именно сейчас пришло время начать говорить приятные слова людям вслух — просто так. Чтобы делать их жизнь лучше."

Однако, для того, чтобы начать говорить друг другу комплименты, для начала важно хотя бы начать тренировать привычку наблюдать и слышать, а ЧТО Я ВООБЩЕ ГОВОРЮ И КАК Я ГОВОРЮ...

Можно и дать себе осознанное задание, например, перед тем, как звонить другу, подготовить сценарий о том, что приятного происходит в моей жизни, и что приятного и интересного происходит у него.  Так постепенно можно приучать себя говорить о приятном, и комплименты будут сами собой:-)

Wednesday, February 1, 2017

Как помочь ребенку-аутисту выйти из ванны

Егор пришел домой усталый и перевозбужденный. Он долго не мог зайти в наполненную водой ванну. Потом долго не мог из нее выйти. Папа Егорки несколько раз безуспешно звал его "Егор, выходи, выходи, выходи." Когда слова не работают, нужно выбирать другой метод.

Егор прекрасно говорит на языке жестов или языке глухонемых. Вот как за пару секунд Егор вышел из ванны:
1. Я внутри расслабилась и сконцентрировалась на результате, дыхание мое было ровное, убежденность в результате 100%.
2. Я зошла в ванну и посмотрела на Егора, как он сидит в ванне, приняла это, установила глазной контакт.
3. Я сделала подстройку "в ванной сидишь, моешься" - да.
4. Я повела Егора за собой языком жестом и ПОЛУШОПОТОМ (важно использовать гипнотический голос, он расслабляет ребенка), ПРЕДСТАВЛЯЯ ЕГО ДЕЙСТВИЯ

3. Вставай на ноги



Далее я показала Егору на себе: вытирай спину, живот, ноги, вешай полотенце красиво - все это было жестами и словами одновременно сдемонтрацией на себе. Казалось, он успокаивался, когда я брала роль администратора на себя. 


Егор вышел из ванны с улыбкой на лице!